פתיחה

מדי יום ביומו אנו פוגשים בכעס בנסיבות שגרתיות בבית, במקום העבודה או בכביש, וכן בנסיבות עקרוניות יותר כגון אירועים פוליטיים, שריפת יערות הגשם, מצב הפליטים הסורים או עוולות נוספות.

הכעס מרעיל את מחשבותינו ומעלה רצון להכאיב לפוגע בנו, אף על פי שלא תהיה בכך כל תועלת רציונלית. הוא גורם לנו להעצים את המקרה שפגע בנו, ואם לא נרסן אותו – הוא ילך ויתגבר. 

ביחידה זו, באמצעות לימוד משניות ממסכת אבות, נבחן כיצד אנו מורגלים להגיב בכעס כאשר עומדות לרשותנו דרכי תגובה אחרות.

• נכיר את הביטוי "נוח לכעוס" במשניות במסכת אבות;
• נבין את השפעתו השלילית של הכעס על שיקול דעתו של האדם ועל התנהגותו;
• נרכוש כלים להתמודדות במצבים מכעיסים;
• נדון בנחיצותה של מידת הכעס במקרים מסוימים.